巧用冬瓜制作冬瓜利水瘦身茶
我们知道，冬瓜不仅是一种可口的食物，还具有消水肿、利水利尿、减肥瘦身的药用功效。因此，我们可以巧用冬瓜制作冬瓜利水瘦身茶。这款茶很适合冬冬季节饮用。
View Article郑多燕教你紧实曲线的减肥操
尽管冬季厚厚大衣包住了你的虎背熊腰，但是等到春天时你那松垮的胸部、粗壮的胳臂等都让你的性感魅力尽失。很多人因此也会在冬季减肥，但是在追求减肥塑身之余，可别把女人该有的胸部
View Article瘦手臂的方法 按摩这些穴位快速甩掉多余赘肉
对于每个女人来说，完美的身材是她们追求的目标，当然完美的身材是需要各个部位协调的，如果说手臂上的赘肉太多，就会影响整体的美感，给人一种粗壮的感觉，那么如何让手臂上的赘肉减
View Article6款减肥晚餐美味可口又瘦身
减肥晚餐很重要，一整天的减肥不能毁在晚餐上啊！注意营养均衡的同时又要选择低卡食品才是最重要的。那晚餐吃什么减肥好呢？下面小编教你减肥晚餐注意事项，并分享6款晚餐减肥食谱，
View Article盛秋减肥五种最佳减肥蔬菜健康瘦身
减肥对于现在的人来说已经成为生活中的一部分，很多人对于减肥也都有自己的新得体会。想要减肥但是又无法忍受饥饿，那么选择吃蔬菜就成为很多人的选择，蔬菜不仅对于身体的健康有好处
View Article减肥吃什么？三款营养减肥汤粥推荐
在我们的日常生活中，很多人都受到了肥胖的困扰，减肥是唯一摆脱肥胖的方法，只不过在很多朋友们的印象中，节食减肥是最快的方法，但是节食减肥对人体的危害非常大，严重的危害着朋友
View Article盘点最具减肥效果的7种性爱姿势
很多夫妻长久以来仍然坚持着同一种性爱姿势，那么你们就太……!有很多的人喜欢挑战肢体难度很高的性姿势，可以给人带来高度的性满足感。其实除此之外，有研究表示性爱姿势的难度越高
View Article夏季吃什么减肥 10款瘦身粥让你轻松变瘦子
夏季天气炎热，选择饮食减肥最合适不过了，不需要运动，不必大汗淋漓，就可以轻松瘦身，简直太美好了，女生私房话小编分享10款瘦身粥，让你减肥不遭罪，轻松变瘦子。
View Article三款美味苦瓜食谱吃出窈窕身段
苦瓜能够减肥，更有人传言生吃苦瓜减肥效果更佳。小编特意询问了专家，原来生吃苦瓜根本不能减肥，还存在着健康隐患的，只有熟吃才能起到减肥的效果。下面小编就推荐给各位三款苦瓜餐
View Article薄荷+橙子 夏日做完美瘦女
夏季一到，天气开始慢慢转热，女人也都变得懒懒的了，身上的赘肉也没有心情再去消灭掉了，这可不行哦，即使夏天穿上宽松服饰遮住肉肉也不能体现你的美态哦，不妨试试这些减肥食谱
View Article新式橙子减肥法 让你一瘦再瘦
橙子，味道鲜美，颜色鲜艳，营养丰富，是水果中维C含量较高的一种，而且橙子具有很好的减肥效果，可以很好地帮你速效减肥、健康减肥。想做瘦美人的你快来试试这个速效减肥的橙子减肥
View Article7日法式菜 享受美味又享瘦
很多人都喜欢吃法国菜，精致、美味又简易，但是它里面高热量让许多正在减肥的妹纸望梅止渴，其实根本不需要过多担心，不是所有的法式食物都让你胖得，下面小编就为你介绍法式减肥食谱
View Article美容圣品猕猴桃 养颜瘦身润肤色
人体中最不能缺少的就是维生素了，而猕猴桃中维生素C含量在水果中名列前茅一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为水果之王。 其含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和
View Article脂肪杀手苦瓜可快速减肥
苦瓜又名凉瓜，维生素c含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常适合肥胖者食用。药理研究证实，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分 —— 高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分可使摄取的脂肪和多糖减少40%～60%左右。吃什么减肥最快？脂肪杀手苦瓜很不错的！
View Article8类饱腹感水果预防肥胖易瘦身
许多新鲜水果含水分多、体积大、果胶丰富、纤维素多、热量低、而且含较多果糖，对体内胰岛素的分泌影响不大，升糖指数一般也较低，是饱腹水果，也是防止肥胖、理想的餐间食品，当然，
View Article芦荟美容瘦身 自制5款美味芦荟瘦身食谱
芦荟是女性美容护肤的圣品。与此同时，芦荟也是减肥瘦身的很好选择，很多MM都喜欢DIY芦荟面膜美容，其实也可以自制芦荟食谱减肥瘦身哦。下面，养生网小编为你介绍几种关于芦荟瘦身排毒
View Article蔬菜饭or蛋卷 6种不同风味减肥餐
午餐往往是最关键的一餐，很多上班族往往都在外面随便应付了事，这样即不健康又容易发胖哦！下面女生私房话小编教你制作6款简单的低卡午餐，让你中午吃的好又不易胖！
View Article如何治疗男性早泄 食疗偏方让男人更强壮
夫妻生活是否美满和谐关键在于男人的能力，而男性的生活压力精神压力大往往就会导致性生活不和谐。在日常生活中，有些男性受到早泄问题的困扰，给自己的身心造成一定危害。如何食疗跟
View Article男性保健：食疗+按摩治疗早泄
早泄是男性的一大疾病，一直是男性的困扰，在家人男性体会不到爱情的幸福。又有很多男性羞于去医院检查，特别的年轻一代的男性，对这个问题比较敏感。其实患上早泄也可以从日常生活出
View Article女人是男人治疗阳痿早泄的最好药引
男人一向被认为是强者的化身，但快节奏的现代生活给他们带来重重压力，加上年龄的增长，不少男人会在性方面遭遇“不幸”。而研究发现，至少有10%的勃起功能障碍(俗称阳痿，简称ED)是由
View Article夏季蚊虫叮咬快速止痒有妙招
夏季蚊虫多，你又开始被蚊子折腾地夜不能寐了吧，被咬处的搔痒总让你翻来覆去，别着急，今日健康网小编来给大家推荐几个能快速止痒的方法。其实，我们可以利用手边的材料，自己动手缓解瘙痒症状哦。但是，网上传播的止痒偏方或真或假，不管怎样，我们还是看看吧！
View Article三大绝招助你有效瘦大腿
生活中或许很多人都听说过这个词语，大象腿，所谓大象腿也即是我们所说的，大腿粗大的俗称，尤其冬天，那粗大的大腿更是表露无疑，甚至有的连条牛仔裤都不能穿上，可是生活中我们该如何瘦腿呢?大腿减肥最有效方法是什么?
View Article夏季运动补水要科学
许多忙忙碌碌的上班族都是用运动来疏解内心巨大的压力，经常看到一些人，大汗淋漓地运动完后，拿起一瓶汽水“咕咚咕咚”地一饮而尽，享受汽儿冲到口腔和鼻腔的酣畅。殊不知，满足了一时的痛快后，可能带来的却是健康危害。因为饮料中的汽儿除了引起腹胀外，还会减缓碳水化合物吸收、影响呼吸道功能。
View Article户外健身：老人怎样散步效果好?
散步是简便易行的健身法，也是最适合老人的锻炼方式之一。西安体育学院健康科学系教授苟波提醒，老人的身体状况不同，散步的讲究也有不同，只有掌握了正确的要领，才能对健康有益。老人怎样散步效果好?
View Article范冰冰分享祛斑小妙招 帮你打造嫩白美肌
提起范爷，除了想起她那时尚的造型外，她那标志性的白皙肌肤也是让不少的mm艳羡的。范冰冰那比西方人还白的美肌是怎样炼成的呢？让我们听听她的分享吧。今天哈秀小编为你准备的是祛斑小妙招的分享，让我们一同参考明星美白护肤小窍门，打造嫩白美肌吧。
View Article肚子胀气应少吃甜食多吃香蕉
胀气时不宜吃甜食，因为甜食大多是酸性食物，进入胃内后容易导致胃酸分泌过多，使胀气更加严重。可以适当吃一些香蕉、哈密瓜等富含钾元素的食物，因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。
View Article肛肠知识：肚子胀气怎么办
相信大家都出现过肚子胀气的状况，很多人的第一反应肯定会以为是吃坏了什么东西，或者是因为吃多了才这样的。过几天就会好的。不过，大家可千万不要小看了肚子胀气，它的背后可能有更大的隐患。
View Article女性如何远离乳腺疾病
女性到了更年期，乳房历经妊娠，哺乳等大起大落的变化，皮肤的弹性逐渐下降，或轻或重出现下垂，体重改变很大的人更为明显，精心照料好自己的乳房，就能防止乳房的衰老。
View Article专家提醒:小暑节气注意养“心”防暑
小暑是二十四节气的第十一个节气，其也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑，表示炎热的意思，小暑的意思意指天气开始炎热。小暑之际，气候炎热，人们很容易心情烦躁，疲倦乏力。夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛。那么，在炎热的小暑节气如何预防疾病的发生.
View Article两性养生：座椅上缠绵不休的3大性爱招式
如果没有猜错的话，很多夫妻在结婚的几十年来几乎所有的性爱都是在床上度过的。以至于有很多人被问及到性爱地点时，他们都会疑惑地说“性爱还有地点，不就是在床上吗?”这样的反问让我们一时难言以对，性爱难道只有在床上吗?如此可以灵活多变的性爱难道不应该偶尔脱离床的“掌控”吗?
View Article妙不可言 清晨性爱有6大保健功效
你打算早起以便想出解决问题的办法吗?Stop!不如在床上多待半个小时，因为你全身的细胞会因此被调动起来，脑垂体和松果体由于性的刺激而变得活跃，大脑供血也会加快，而清晨这种作用会更明显。你想变得聪颖而富有创造力吗?那就不要等到晚上……
View Article女性哪个时期性欲会更强
在很多人眼里，怀孕就得多休养，既怕碰着又怕摔着，房事之欢更不敢轻易尝试。但也常会听到怀孕女性说，那段时间其实还挺想的，甚至感受比以前更强烈。专家认为女性在孕期性欲增强是正常现象，还有一些女性在此时更容易获得高潮。其具体机理目前仍有待研究，尚无明确的定论。
View Article宝宝烂嘴角该怎么办
宝宝烂嘴角是常见的一种现象，虽然是一种小病，但是还是会影响宝宝的进食，宝宝在哭闹或进食伤口会裂开流血，妈妈们看着心疼哦，那么宝宝烂嘴角了要怎么办呢？“烂嘴角”是口角炎的典型症状，嘴角除了会溃烂外，还会糜烂、结痂、起疱、皲裂、脱屑。患者张口易出血，连吃饭说话都受影响。
View Article如何戒烟最有效,4个方法帮助你
很多人的戒烟旅程以失败告终，最大的原因就是没找到有效的戒烟方式，有效的戒烟方式加上坚强的毅力一定能戒掉的，那么怎么戒烟才是最有效的办法呢？请看下面内容。
View Article男人性爱持续多久女人最满意
大多数男性为自已早泄而烦恼。其中确实由于误解，而自招杞人之忧者。其所谓早泄，应指极早的早期射精而言，亦即床上运动才做了一下，或一开始，就即刻射精。也有时性器刚结合起来，阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。 健康男人的做爱时间，至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其做爱持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。...
View Article五个小技巧提高性生活质量
想在床上获得女人的好感并不难，有时一些小技巧就能俘获她的心。近日，美国《先生》杂志刊登的一篇文章指出，在两性关系中，女人更加注重细节与感受，从以下5个方面着手，更容易获得她们的青睐。
View Article5种早餐方式减短寿命 不同年龄段人早餐吃法
一日之计在于晨，我们都知道，早餐是第一天的开始，而且早餐也关系着整天的状态，所以早餐吃的好与否直接关系着你的健康了。可是长期以往我们却对吃有着许多误解
View Article大蒜防感冒牛奶防心脏病！盘点对抗流感的超级食物
近段时间以来，H7N9还没走，甲型H1N1流感立即跟上，荧屏上的明星们也免不了遭殃，最近消息称李钟硕感染甲型H1N1流感，而中国也增添了几位流感病人，这如何是好呢？怎样才能防治流感呢？
View Article选对性爱体位高潮减肥两不误
适当的性爱不仅可以加深呼吸，大大增加细胞内获得的氧气，增强各种器官和组织的功能，同时，能使骨骼和肌内健壮——同房泌的激素，能增强肌肉和骨胳的成长。
View Article警惕"性早熟" 儿童不宜多吃补品
“先天不足后天补”，现在家长尤其担心自己家的小宝宝落人之后，所以吃得越来越精细，补得越来越高级，但儿科内分泌专家认为，孩子不宜进补，因为很多儿童性早熟都是吃出来的。因此，专家提醒家长，健康的儿童只要正常饮食，经常参加锻炼就能获得良好的生长发育，对处于青春期发育的孩子，6-8岁女孩、7-10岁男孩，千万注意别长期滥吃补品。
View Article养生一点通--小小桃子功效大 生津活血还养颜
俗话说“桃养人、杏伤人”。桃子是夏季最常见的水果之一，然而你知道吗，桃子全身都是宝。小小桃仁功效大，居然也能治大病。你想知道是什么让现场的阿姨瞬间变身美女吗？本期《养生一点通》告诉大家桃子应该怎么吃。
View Article《养生一点通》视频：吃苹果能长寿吗
“一天一苹果、医生远离我”“吃苹果可以长寿”，苹果真的这么神奇吗？他是否真的可以让人长寿呢？让我们一起从本期《养生一点通》来看下结果。 嘉宾：石头（歌手）、王凤岐（国医泰斗秦伯未嫡传弟子） 【苹果的吃法】 食用煮熟的苹果克缓解腹泻； 【苹果的功效】 苹果可以美容养颜、延缓衰老。 1、绿苹果——养肝护眼 2、黄苹果——健脾、增强免疫力 3、红苹果——养心滋补 【吃苹果的误区】...
View Article
